Digital föreläsning: Hjärnan, skärmen och stillasittande

Många känner nog igen sig i att det kan vara svårt att få till hållbara
levnadsvanor. Stress, digitaliseringen och ständiga krav från omgivningen
gör att många kämpar med att få balans i sina grundbehov. Hur ska vi göra för att få till förändring som håller i längden? Ta del av en digital föreläsning och få nya insikter och konkreta strategier till hjälp för hela familjen.

Välkommen på en digital föreläsning med Daniel Nutley, certifierad personlig tränare med fokus på hur träning kan stärka det psykiska måendet och Sissela Nutley, hjärnforskare som undersöker barns och ungas psykiska mående kopplat till digitala medier och friskfaktorer.

Hjärnan, skärmen och stillasittande är en föreläsning med både vetenskapliga förklaringar kring hjärnans behov och konkreta strategier för att aktivera hela familjen.

Föreläsningen arrangeras genom ett samarbete mellan kommunerna Kungälv, Lilla Edet, Stenungsund, Ale, Öckerö och Tjörn.